Participantes do programa Mexa-se, de Fabriciano, realizam este mês diversas ações temáticas sobre o Natal. A primeira delas arrecadou caixas de leite, fraldas, produtos de higiene pessoal e limpeza, que foram entregues ao Lar do Idosos. Outra ação é o 2º Concurso de Receitas Saudáveis, disputado por todos os polos do programa.
O objetivo é promover a saúde por meio de uma Ceia Saudável de Natal. Os pré-requisitos definidos são que os pratos de entrada terão como ingrediente principal o tomatinho. Já no prato principal, a estrela é a batata inglesa e na sobremesa, o coco. A apresentação da ceia será realizada nesta quinta-feira, 5, no Vivaidade, às 18h. Oito jurados avaliarão quesitos, como decoração, quantidade de donativos arrecadados, e a criatividade dos participantes.
Implantado em maio do ano passado, o programa Mexa-se vem trazendo inúmeros ganhos para a saúde da população por meio de atividades físicas e de incentivo a hábitos saudáveis. Atualmente com nove polos participantes, o programa oferece, de forma gratuita, atividades como ginástica laboral, funcional, localizada, aeróbica, circuitos, orientação nutricional, hidroginástica, além de diversas ações de promoção à saúde.
O interessado em participar deve ir ao polo mais próximo, procurar o profissional de educação física e apresentar o CPF e o Cartão SUS. Em seguida, é necessário preencher uma ficha de cadastro de avaliação nutricional e psicológica. A inscrição é gratuita. As atividades são realizadas de segunda a sexta, entre os horários de 6h30 as 7h30; 7h30 às 8h30; 18h às 19h; e de 19h às 20h.
